ชาเขียว เป็นหนึ่งในสมุนไพรที่ได้รับการยอมรับกันมาอย่างยาวนานว่ามีคุณสมบัติในการช่วยลดน้ำหนัก และสลายไขมันในร่างกาย ซึ่งเป็นการช่วยทำให้ความหนักเบาของร่างกายน้อยลง ด้วยคุณสมบัติดังที่กล่าวมาแล้วทำให้ชาเขียวได้รับความนิยมมากมายจากคุณผู้หญิงที่พึงปรารถนาลดน้ำหนัก หรือต้องประสงค์มีรูปร่างโค้งเว้าทรวดทรงดีดึงดูดใจ สำหรับในวันนี้จะขอพาคุณผู้หญิงไปรู้จักกับเจ้าชาเขียวกันให้ลึกซึ้ง ว่ามัน สามารถช่วยในการลดน้ำหนักสลายไขมันได้อย่างไร

 

ชาเขียว เป็นชาที่เก็บเกี่ยวมาจากพืชในตระกูล Camellia Sinensis เป็นชาที่ไม่ได้ผ่านกรรมวิธีหมัก จึงทำให้มีคุณค่าต่อพลานามัยและมีคุณสมบัติในการรับมือโรคต่างๆได้หลายแบบ ด้วยสาเหตุดังที่กล่าวมาแล้ว ชาเขียว จึงได้รับความนิยมมากมายจากผู้ใช้ น้ำชาเขียว จะมีลักษณะเป็นสีเขียว หรือสีเหลืองอมเขียว มีรสเฝื่อนฝาด ไร้กลิ่น แต่โดยทั่วไปแล้วมักที่จะมีการแต่งกลิ่นเพื่อให้เกิดความน่ารับประทาน มากยิ่งขึ้น

 

       จากผลการค้นคว้าในชาเขียว มีคุณสมบัติในการช่วยเพิ่มอัตราการเมทาบอลิซึ่มของร่างกายให้ดีขึ้น ซึ่งเป็นการเพิ่มอัตราการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรค และการออกซิเดชันของไขมันเมื่อบริหารร่างกายได้อย่าง มีประสิทธิภาพเพิ่มขึ้น ถึง 4 % เมื่อเกิดการเผาผลาญพลังงานได้มาก จึงมีผลช่วยในการสลายไขมันทำให้ความหนักเบาตัวลดลง โดยที่ไม่กระทบกระเทือนต่ออัตราการเต้นของหัวใจ  นอกจากนี้ ชาเขียวยังช่วยให้แบคทีเรีย ที่มีคุณประโยชน์ในลำไส้มีการทำงานที่ดีมากยิ่งขึ้น จึงทำให้การเผาผลาญของกินของร่างกายดีมากยิ่งขึ้น 

 

การดื่มชาเขียว เพื่อให้ได้รับจุดสำคัญที่ช่วยในการสลายไขมันนั้น ควรทำการดื่มชา ที่ไร้การปรุงแต่งรสชาติด้วยน้ำตาลทรายแดง นม หรือครีมเทียม ซึ่งจะช่วยทำให้ร่างกายสามารถได้รับสารที่ช่วยในการ สลายไขมันได้ดีมากยิ่งขึ้น นอกจากนี้ การดื่มชาเขียวแก่ๆสักถ้วยหลังมื้ออาหาร จะยิ่งเป็นการช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญให้ดีมากยิ่งขึ้น 

 

สรรพคุณดีๆเช่นนี้เห็นทีต้องรีบหามาดื่มกันแล้วล่ะค่ะ ได้ทั้งประโยชน์และที่สำคัญนั้นช่วยในการเผาผลาญหรือสลายไขมันได้เป็นอย่างยอดเยี่ยมด้วย แล้วเราจะรอช้าอยู่ใยจัดหามาดื่มกันดีกว่า